Letak anak dalam kandang di luar tingkap apartment...

Assalamualaikum. Apa khabar semua? Tadi Arfah tengah browse-browse internet tetiba terjumpa satu gambar ni...rasa terkejut tengok gambar tu sebab macam...wow~ macam tu sekali derang buat. hehe. Ok lah...gambar yang Arfah tengok tu is gambar ni... Gambar sebuah 'kandang' yang dipasang di luar tingkap apartment dengan tujuan untuk memastikan anak tersebut mendapat sinaran daripada matahari. Jangan risau...ini bukan berlaku sekarang, tapi pada tahun...

Read More

Reward diri sendiri dengan pahala

Assalamualaikum semua. Apa khabar? Semoga semua sentiasa dirahmati dan dilindungi Allah SWT. Tajuk entry Arfah kali ini maybe lari sedikit dari tajuk biasa iaitu health and lifestyle. Reward diri sendiri dengan pahala. Mesti ramai yang dah terfikir macam-macam kan? Bila kita dapat duit hasil dari usaha kita seperti gaji atau hasil dari bisnes atau apa-apa lah. Sebaiknya kita dah bahagi siap-siap sebelum kita dapat duit itu bagaimana kita akan...

Read More

Ohh NO!...tulang rapuh!

Tahukah anda?? Jumlah keperluan kalsium utk seorang lelaki adalah 1000mg, manakala wanita adalah 1500mg* sehari. Adalah sukar memperoleh jumlah kalsium ini menerusi diet harian kerana kebanyakan wanita menghadkan pengambilan susu dan keju kerana kalorinya yang tinggi. Rata-rata pengambilan purata bagi wanita hari ini kurang dari 600mg kalsium sehari, dan inilah punca wanita dilanda wabak osteoporosis! **1500mg utk wanita pasca putus haid **wanita...

Read More

Tips hilangkan rasa panas cili di kulit

Assalamualaikum semua. Apa khabar? Dah a few days Arfah dok teringin nak makan sambal belacan dengan ulam timun dan ikan kembung goreng. Benda simple je kan? Tapi itu lah...itu yang dok teringin dan actually dah lama gilaaaaa tak buat. Maka setelah pergi beli barang-barang untuk masak tu semalam..pagi ni mulalah aktiviti menggoreng dan menumbuk. Ikan tu Arfah goreng dengan garam dan kunyit ajer. Nak buat sambal belacan tu pula cuma tumbukkan cili...

Read More

Lokasi Branch Baru Shaklee di Taman Sri Rampai

Minggu lepas Arfah ada nak beli barang dari Shaklee and since time tu ada di KL saje lah nak gi cari branch Shaklee di Taman Sri Rampai yang baru dibuka. Tengok alamat yang diberi, No. 32, Jalan Rampai Maju 3, Taman Sri Rampai. Arfah pergi dengan suami dan bawa semua anak-anak bersama. Suami cakap dia tahu area tu jadi based on alamat tu kami pergi ajelah ke Sri Rampai. Katanya Sri Rampai tu area pejabat immigresen wangsa maju tu lah. So, since...

Read More

Anak demam...tangani dengan cara yang selamat dan semulajadi

Assalamualaikum semua. Lama betul Arfah tak update blog ni yer. Arfah minta maaf banyak-banyak. Lately asyik sibuk dan anak pula semua dah pandai nak layan games dan video di fon, tab dan juga computer jadi nak guna alat-alat tu semua kena beperang dengan derang dulu. hehehe.  So kali ini topik yang Arfah nak share is tentang apa nak buat bila anak-anak demam atau more specifically macam nak demam. Anyway, Arfah tergerak nak tulis entry ni...

Read More