Memelihara kesihatan jantung

Sedarkah anda 1 daripada 6 kematian di negara ini berpunca daripada penyakit jantung? 

Penyakit jantung ini merbahaya kerana bila mula terkena penyakit ini, kita takkan sedar bahawa jantung kita mula bermasalah. Apabila penyakit jantung ni dah kronik barulah ia mula menyerang dan selalunya ia akan membawa kesan yang sangat drastik.

Jangan biarkan diri anda dan keluarga dikejutkan dengan kematian secara tiba2 akibat penyakit jantung. Ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan seperti:

- banyakkan bersenam
- elakkan atau kurangkan makanan berkolesterol tinggi
- hentikan tabiat buruk seperti merokok, minum arak dan sebagainya
- lakukan perubahan dalam gaya hidup sedikit demi sedikit (mulakan dengan menggunakan tangga apabila ingin naik ke tingkat atas)
- lakukan pemeriksaan kesihatan setahun sekali
- banyakkan makanan yang sihat untuk jantung seperti oat, almond, ikan (seperti salmon dan tuna), bayam, carrot, betik, teh dan banyak lagi

Anda juga boleh mengambil supplement dari Shaklee yang membantu meningkatkan kesihatan jantung seperti Omega Guard, COQHealth Lecithin dan Vivix. Supplement2 ini membantu menyihatkan jantung dengan mengawal tahap kolesterol dalam badan dan dengan membantu pemuliharaan sel2 badan yang mengawal sistem kardiovaskular badan.

Jika inginkan maklumat lanjut, hubungi saya!

Arfah Umar
Shaklee Independent Distributor
ID#: 959091