7 langkah untuk mengurangkan faktor risiko penyakit kardiovaskular

Penyakit kardiovaskular (penyakit jantung dan strok) sering kali dikaitkan dengan kaum lelaki, warga emas dan golongan berpendapatan tinggi. Namun, masih ramai yang tidak menyedari bahawa penyakit kardiovaskular merupakan penyebab kematian nombor satu di hospital-hospital kerajaan. Ia menyumbang kepada 25.6% dari jumlah kematian bagi tahun 2011, dan turut menyebabkan satu dalam empat kematian wanita di Malaysia. Pencegahan penyakit kardiovaskular dalam kalangan kanak-kanak perlu bermula dari awal iaitu dengan mengaktifkan diri setiap hari dan...

Read More

Petua sihat dari Imam Syafie

Assalamualaikum. Hari ini saya nak share tentang nasihat yang diberi oleh Imam Syafie untuk hidup dengan lebih sihat. Setiap perkara ada empat ajer..tak susah pun nak amalkan benda2 ini. Mari kita lakukan perubahan ini untuk dapatkan tubuh yang sihat supaya boleh beribadah dengan lebih sempurna..Insya Allah. Empat perkara menajamkan fikiran:1. Tidak banyak berbual kosong2. Rajin bersugi (gosok gigi)3. Bercakap dengan orang soleh4. Bergaul dengan golongan ulama Empat perkara menyihatkan badan:1. Makan daging2. Memakai haruman3. Kerap mandi4. Berpakaian...

Read More

Menziarah kebun di syurga

Dari Tsauban r.a Rasulullah s.a.w bersabda: "barangsiapa yang menziarahi saudara se-Islamnya yang sakit, seolah-olah dia berada di 'Kharfah' sehinggalah dia pulang." Baginda ditanya: "Wahai Rasulullah, apakah yang dimaksudkan dengan 'Kharfah' itu?" Rasulullah saw bersabda: "Iaitu kebun di syurga (yang penuh dengan buah-buahan yang boleh dipetik pada bila-bila masa)". (Riwayat Muslim) Masya Allah...begitu indahnya Islam, perkara sekecil ini pun ada ganjaran dan hikmah yang besar. Antara adab-adab yang baik ketika menziarah termasuklah: 1. Berniat...

Read More

Pengambilan ubat vs pengambilan supplement

Kenapa mengambil supplement secara konsisten untuk tempoh berbulan2 atau bertahun2 adalah lebih baik dari mengambil ubat yang boleh melegakan kesakitan dalam masa beberapa minit atau jam? Mari kita lihat kesan dari penggunaan kedua2 nya.. Apabila kita mengambil supplement.. 1. Penyerapan vitamin oleh sel akan memakan masa untuk stimulate dan menghasilkan sel baru yang kuat dan membentuk antibodi. 2. Supplement akan memenuhi kekurangan nutrisi yang tidak dapat dipenuhi melalui pengambilan makanan harian. 3. Tindakbalas yang berlaku dalam badan...

Read More

Orang yang sakit tenat sudah kian pulih...alhamdulillah

Lebih kurang sebulan yang lepas, saya ada menziarah saudara sebelah husband masa raya aidilfitri. Biasa lah time raya laa nak pergi menjenguk saudara mara yang dah lama tak jumpa. Ada sepasang tok ni yang memang semua orang suka diorang. Time raya aja mesti rumah tu penuh dgn orang. Pergi lah time bila pun mesti ada org kat rumah diorang tu. Diorang husband and wife mmg sangat baik dan sangat mesra dengan org lain. Yer lah, saya ni yg cuma kira anak saudara-in-law pun memang senang dan suka dengan diorang. Tapi masa kami pergi ziarah mereka, rupa2nya...

Read More

Memelihara kesihatan jantung

Sedarkah anda 1 daripada 6 kematian di negara ini berpunca daripada penyakit jantung?  Penyakit jantung ini merbahaya kerana bila mula terkena penyakit ini, kita takkan sedar bahawa jantung kita mula bermasalah. Apabila penyakit jantung ni dah kronik barulah ia mula menyerang dan selalunya ia akan membawa kesan yang sangat drastik. Jangan biarkan diri anda dan keluarga dikejutkan dengan kematian secara tiba2 akibat penyakit jantung. Ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan seperti: - banyakkan bersenam - elakkan atau kurangkan makanan...

Read More

Proses kuruskan badan dengan set kurus shaklee

Bagaimanakah anda boleh kuruskan badan dengan produk Shaklee? Ada pelbagai produk yang ditawarkan oleh Shaklee untuk tujuan menguruskan badan. Bagi Arfah, cara terbaik kurus dengan produk Shaklee ialah dengan kombinasi Omega Guard, Alfalfa dan ESP. Ini ialah kombinasi yang Arfah amalkan sejak lebih kurang sebulan yang lepas. Masa itu lepas raya, faham2 laa..pergi sana..makan....pergi sini..makannn~ tak sampai seminggu berat dah lebih dari berat...

Read More

GLA Complex

Ramai yang tak tahu kebaikan GLA ini. Apa itu GLA? GLA ialah ( gamma linolic acid). GLA ialah kandungan utama produk terkenal di pasaran iaitu EPO (evening primrose oil). GLA di dalam EPO di ekstrak dari evening primrose. Manakala GLA di dalam Shaklee GLA complex diekstrak dari Borage seed. Apa beza Shaklee GLA complex & EPO? GLA di dalam Borage seed mengandungi lebih 2X ganda GLA dalam EPO. Borage juga adalah 3X lebih dari segi bioavailability...

Read More

Kepentingan air untuk tubuh

Kita selalu diberitahu bahawa minum air itu penting untuk tubuh kita. Namun, mesti ramai yang masih tertanya2 kenapa? Bagi sesetengah orang, bila minum air banyak asyik nak ke toilet atau pun ada juga yang akan mengalami kembung perut. Jadi, kenapa perlu kita minum air yang banyak setiap hari? Sebenarnya air sangat penting bagi tubuh kita kerana di dalam tubuh kita ini, air merangkumi lebih kurang 55-65% air. Betul ke ada air sebanyak tu dalam...

Read More

Cabaran wajah berseri dalam 30 hari!

Assalamualaikum semua. Apa khabar? Sedar tak sedar Syawal pun dah hampir habis..namun sempat lagi bagi mereka yang belum lakukan untuk berpuasa 6 hari di bulan syawal. Hadis mengatakan bahawa berpuasa sebulan di bulan Ramadhan dan diikuti dengan 6 hari di bulan Syawal adalah seperti berpuasa selama setahun. Masya allah...besarnya ganjaran yang allah nak beri pada kita. Jadi janganlah disia-siakan yer semua. Kembali pada topik yang ingin saya bincangkan...

Read More

My family and I...our daily Shaklee vitamins.

Assalamualaikum semua. How is everyone doing? Saya just nak share apa supplement yang my family and I consume. Because I sell the stuff, I myself have to be confident enuff to use it for my family ye tak?  Ok. Here goes.. Vitamin Shaklee untuk saya Me. I take ESP and alfalfa every morning. ESP to give me energy and for a healthier skin and alfalfa because I have quite bad allergic reactions to almost everything. After lunch I'll take omega...

Read More

First dream come true!

Terlebih dahulu saya ingin menyatakan bahawa sesungguhnya saya berasa sungguh2 bersyukur dan berterima kasih pada Allah S.W.T yang telah memurahkan rezeki saya dan telah memberikan kepada saya segala2 yang terbaik untuk saya. Alhamdulillah syukur. Harini saya check balance dalam akaun saya dan muka saya begini... Mana tak nya, rupe-rupenye bonus bulan ogos dari Shaklee dah masuk!!! Happy sangat2. Tapi kalau semua nak tahu..saya bukan happy...

Read More

Keperluan nutrisi anak-anak

Cubalah fikirkan situasi ni... "anak slalu demam selsema dan batuk pastu kene g klinik neb. Dah berapa dah kos nak dapatkan rawatan tu? Paling kurang pun mahu RM50++ juga sekali pergi. Kalau nak gi klinik kerjaan pulak anak dah suhu 39..dok terketar2..meraung2..misi suruh bersabar tunggu giliran lagi..tak sedih ke..." Bila anak2 kita kerap sakit dah tentu kita beri dia ubat sebagai rawatan. Sebenarnya ubat-ubat ini sangat tidak elok untuk tubuh...

Read More

"Fastfood" yang sihat dan penuh nutrisi untuk kanak-kanak!

Sebagai ibu, saya risau sgt sebab anak2 saya makan sometimes macam tak cukup zat dan nutrisi. Makan tu memilih pulak..nak nasi dgn kicap aje..tanak sayur..nak benda2 manis. Mana nak datang zat dan nutrisinya? Sebab tu saya beri anak2 saya MealShakes dari Shaklee. Saya gelarkannya fastfood yg sihat.Tapi, jangan keliru...kalau fast food biasanya makanan segera yg kurang sihat. Tetapi Mealshakes ni minuman segera yg sangat berkhasiat! Ianya berperisa...

Read More

Bagaimana memilih kolagen?

Assalamualaikum. Maaflah, lama sungguh tak menaip di blog saya ini. Sedikit sibuk sebab adik saya baru bersalin dan tgh berpantang kat rumah ni. Memang meriah! hehe Oklah, topik yang saya nak sembang harini ialah pasal kolagen. Sekarang ni banyak sungguh org jual kolagen yer. Jadi bagaimana nak pilih kolagen yang terbaik supaya kesannya keatas kulit kita pun terbaik juga? Ada yang suruh makan rumpai laut..masa jual siap cakap marine kolagen .las2...

Read More